桃江县广大家庭：

　　家庭是社会的基本细胞，家庭健康是全民健康的基石。为倡导文明健康、绿色环保的生活方式，发挥家庭在健康桃江建设中的重要作用，县计划生育协会特向桃江县广大家庭发出如下倡议：

　　一、合理膳食，健康生活。合理膳食搭配巧，三减三健身体好；戒烟限酒益康寿，公勺公筷病菌消。

　　二、规律作息，乐观心态。早睡早起精神爽，天天运动筋骨强；修身养性心宽广，包容乐观福寿长。

　　三、适龄婚育，科学育儿。适龄婚育要趁早，婚检孕检不可少；科学喂养防缺陷，夫妻同育责任担。

　　四、关注成长，守护安全。婴幼照护讲方法，从小养成好习惯；青春叛逆多疏导，远离毒品防溺水。

　　五、科学就医，合理用药。小病小痛及时看，合理用药不慌乱；定期体检防未病，科学就医守规范。

　　六、学习急救，防患未然。急救常识人人晓，水火电毒要提防；家中备好常用药，通道畅通莫堆放。

　　七、勤俭节约，移风易俗。勤俭节约不铺张，光盘行动要发扬；红白喜事不排场，文明祭祀新时尚。

　　八、孝老爱亲，邻里互助。孝老爱亲是根本，夫妻和睦家道旺；邻里相帮常来往，互相关爱不能忘。

　　九、清洁家园，美化环境。房前屋后扫干净，垃圾分类定点放；居家整洁心舒畅，庭院美丽瓜果香。

　　十、关怀帮扶，共建和谐。孤老残弱多问候，计生家庭勿相忘；尊重关爱不歧视，遇到困难大家帮。

　　桃江县广大家庭朋友们，让我们从自身做起，从家庭做起，争做健康生活的践行者、文明新风的引领者、和谐家园的建设者，为建设健康桃江、幸福桃江贡献力量！


　　桃江县计划生育协会

　　2026年7月22日